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托福 iBT 2026备考：从目标到每日训练
适用2026年1月21日起的TOEFL iBT版本，目标采用1–6分及0.5分间隔；本站不复制官方自适应模型。
设置目标并开始托福练习 →这一版已经可以做什么
- 分别设置总分、四科下限、考试日期、自报短板和每日时间。
- 选择8或12周路线，让词汇、输入、输出、纠错与回顾进入当天计划。
- 完成计时短练习，保留首答；修改与复盘追加保存，不覆盖原答案。
- 回看7天真实训练分布，将题中词汇连回图片、录音与动画词卡。
24 个原创专项短练习
reading · 2分钟专项预算，非整场考试时长。
单词补全 · 研究证据reading · 2分钟专项预算，非整场考试时长。
日常阅读 · 预约变更reading · 3分钟专项预算，非整场考试时长。
日常阅读 · 房间预约reading · 3分钟专项预算，非整场考试时长。
学术阅读 · 城市树荫reading · 4分钟专项预算，非整场考试时长。
学术阅读 · 种子传播reading · 4分钟专项预算，非整场考试时长。
听后应答 · 寻找教室listening · 2分钟专项预算，非整场考试时长。
听后应答 · 改约时间listening · 2分钟专项预算，非整场考试时长。
对话听力 · 展板调整listening · 3分钟专项预算，非整场考试时长。
对话听力 · 迟到的资料listening · 3分钟专项预算，非整场考试时长。
通知听力 · 入口变更listening · 3分钟专项预算，非整场考试时长。
通知听力 · 带好容器listening · 3分钟专项预算，非整场考试时长。
学术听力 · 重复实验listening · 4分钟专项预算，非整场考试时长。
学术听力 · 博物馆复制品listening · 4分钟专项预算，非整场考试时长。
组句 · 间接问句writing · 3分钟专项预算，非整场考试时长。
组句 · 原因从句writing · 3分钟专项预算，非整场考试时长。
邮件写作 · 预约冲突writing · 7分钟专项预算，非整场考试时长。
邮件写作 · 活动建议writing · 7分钟专项预算，非整场考试时长。
学术讨论 · 晚间开放writing · 7分钟专项预算，非整场考试时长。
学术讨论 · 课程项目writing · 7分钟专项预算，非整场考试时长。
听后复述 · 讲座地点speaking · 2分钟专项预算，非整场考试时长。
听后复述 · 提交报告speaking · 2分钟专项预算，非整场考试时长。
访谈表达 · 团队经验speaking · 3分钟专项预算，非整场考试时长。
访谈表达 · 学习习惯speaking · 3分钟专项预算，非整场考试时长。
听力使用设备英语语音，不是官方录音。口语可选本机录音，尚未完成跨设备麦克风和人工听感验收。暂未接入云端转写、AI评分或完整模考。
常见问题
这里是真题或完整模拟考试吗？
不是。当前提供24个原创专项短练习，题目与预算经过缩短，用于练习方法与复盘。
本站会给出官方分数或AI评分吗？
不会。客观题显示原始正确数，写作与口语提供参考表达和自评维度；这些结果不换算官方分数。
怎样保存学习计划和作答？
计划、初答与关联复盘保存在当前浏览器，可在“我的词库”导出完整进度；录音需要离开页面前单独下载。